Kategorie: Psychologie
Vertiefen Sie Ihr Verständnis der Psychologie und entdecken Sie faszinierende Einblicke in das menschliche Verhalten.
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Psychologie der Morgenroutine: Mit Meditation und wissenschaftlichen Methoden in den
Achtsamkeit | Achtsamkeit & Mentale Gesundheit | Meditation | Mindfulness | Psychologie | Psychologische Tipps & TricksDer Morgen legt den Grundstein für den restlichen Tag. Eine bewusste Morgenroutine kann helfen, fokussierter, entspannter und positiver in den…
Meditation und Neuroplastizität
Die Forschung der letzten Jahrzehnte hat gezeigt, dass sich unser Gehirn ein Leben lang verändern kann.
Achtsame Disziplin: Der Weg von Vorsätzen zu Handlungen
Disziplin bedeutet, bewusst zwischen den Bedürfnissen des Jetzt und den Wünschen der Zukunft zu wählen. Sie hilft, spontane Reaktionen zu…
Prokrastination: Mit Achtsamkeit gegen Aufschieberitis und Ablenkung
Fast jeder kennt es und hat es schon einmal getan: Unliebsame oder lästige Aufgaben aufschieben! Warum Prokrastination schädlich ist und…
Perfektionismus: Der Drang zur Vollkommenheit
Perfektionismus ist ein weit verbreitetes Phänomen, das viele Menschen betrifft. Ob im Beruf, im Studium oder im Privatleben – der…
Introvertiert und Extrovertiert: Die Balance zwischen zwei Welten
In einer Welt, die oft von lauten Stimmen und hektischen Aktivitäten geprägt ist, gibt es zwei grundlegende Persönlichkeitstypen, die unser…
Introversion als stille Superkraft: 6 außergewöhnliche Fähigkeiten introvertierter Menschen
Introvertierte Menschen gelten oft als schüchtern und desinteressiert an sozialen Aktivitäten. Warum das falsch ist und welche großen Talente in…
Toxische Positivität: Es ist okay, nicht okay zu sein –
Erfahre über die schädlichen Auswirkungen toxischer Positivität und wie du eine innere Balance zwischen Optimismus und authentischem Fühlen erreichen kannst.
Emotionsfokussierte Therapie und Was du darüber wissen solltest
„Emotionen charakterisieren den Menschen in seinem Wesen und als Subjekt: Sie machen ihn zu dem, der er ist und zu…
