Kategorie: Stimmung
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Mit Gelassenheit älter werden: 6 Tipps für mehr innere Ruhe
Das Altern ist ein natürlicher Prozess, den wir alle durchlaufen. Doch während einige Menschen diesem Lebensabschnitt mit Sorgen und Unsicherheiten…
Meditation bei PMS: Wie Meditation die Symptome lindern kann
Achtsamkeit | Achtsamkeit & Mentale Gesundheit | Gesundheit | Meditation | Mindfulife | Mindfulness | Schmerz | Stimmung | tippsDas Prämenstruelle Syndrom (PMS) betrifft viele Frauen und äußert sich durch Symptome wie Stimmungsschwankungen, Übelkeit, Reizbarkeit und sogar depressiven Verstimmungen.…
