Tauche ein in die Welt der Meditation. In unserem Einführungskurs lernst Du die Grundlagen der Meditationspraxis kennen, erhältst praktische Tipps und Anleitungen für den Alltag und erfährst, wie Meditation Dir helfen kann, mehr Ruhe und Klarheit zu finden. Zudem wirst Du erfahren, welche positiven Wirkungen Meditation auf Dein Gehirn hat. Perfekt für Anfänger und alle, die ihre Meditationspraxis auffrischen möchten.
